Adlerian therapy

Adlerian therapy, ਜਿਸਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪਹੁੰਚ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਵਿਲੱਖਣਤਾ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਪ੍ਰਸੰਗ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ‘ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ। ਇਹ ਥੈਰੇਪੀ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ‘ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਸਬੰਧ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇੱਕ Adlerian ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਬੰਧਾਂ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝ ਸਕੋ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਜੀਵਨ ਜੀ ਸਕੋ। ਇਹ ਵਿਧੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਬਦਲਣ, ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੀਵਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ Psychotherapy: Complete Guide ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ Adlerian therapy ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ।

Adlerian therapy ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਮੂਲ

Adlerian therapy ਦਾ ਮੂਲ 20ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਆਸਟ੍ਰੀਆ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ, ਜਦੋਂ ਡਾ. ਐਲਫ੍ਰੇਡ ਐਡਲਰ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਨੇ ਸਿਗਮੰਡ ਫਰਾਇਡ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀ ਆਪਣੀ ਪਹੁੰਚ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀ। ਐਡਲਰ ਨੇ ਮਨੁੱਖੀ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਲਿੰਗਕ ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਵਚੇਤਨ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਮਾਜਿਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦੀ ਇੱਛਾ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ। ਉਸਨੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਥਾਨ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, Adlerian therapy ਨੇ Psychoanalysis ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪਰਿਵੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਈ, ਪਰ ਇਸਨੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਆਪਣੀ ਵਿਲੱਖਣਤਾ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤੀ। ਐਡਲਰ ਦੇ ਕੰਮ ਨੇ Psychodynamic psychotherapy ਅਤੇ Analytical psychology (Jungian) ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਕੂਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, Adlerian therapy ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ Object relations psychotherapy ਅਤੇ Self psychology ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਪਹੁੰਚਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ। ਅੱਜ, Classical Adlerian psychotherapy ਇੱਕ ਸਥਾਪਿਤ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੇ Transference focused psychotherapy, Intensive short-term dynamic psychotherapy, Dynamic deconstructive psychotherapy, ਅਤੇ Interpersonal psychoanalysis ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਲਈ ਵੀ ਨੀਂਹ ਰੱਖੀ ਹੈ।

Adlerian therapy ਦੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ

Adlerian therapy ਵਿੱਚ, ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਟੀਚੇ, ਉਸਦੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਬੰਧਾਂ, ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਢੰਗ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਹੈ। ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਕਲਾਇੰਟ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਹਿਯੋਗੀ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ‘ਸਮਾਜਿਕ-ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਗਠਜੋੜ’ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਕਲਾਇੰਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਉਸਦੇ ਅਨੁਭਵਾਂ, ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ‘ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ’ (Lifestyle) ਦੀ ਖੋਜ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਲਾਇੰਟ ਦੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਅਨੁਭਵ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ, ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਸਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਸੋਚ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਥੈਰੇਪਿਸਟ ‘ਮੁੱਖ ਪ੍ਰਸ਼ਨ’ (The Question) ਵੀ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ: ‘ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ?’ ਇਸ ਨਾਲ ਕਲਾਇੰਟ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚ ‘ਸਵੈ-ਪ੍ਰਸਤੁਤੀ’ (Self-presentation) ਦੀ ਜਾਂਚ, ‘ਹੋਣ ਦਾ ਢੰਗ’ (Mode of being) ਦੀ ਪੜਚੋਲ, ਅਤੇ ‘ਸਪਲਾਈ’ (Supply) ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਕਲਾਇੰਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਮਾਜਿਕ ਯੋਗਦਾਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ Psychodynamic psychotherapy ਅਤੇ Analytical psychology (Jungian) ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੌਣ Adlerian therapy ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ

Adlerian therapy ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਾਰਥਕ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਜੋ ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ, ਘੱਟ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗਤਾ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ, ਸਬੰਧਾਂ, ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹ ਵੀ Adlerian therapy ਤੋਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵਿਧੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਵੀ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਸਾਈਕੋਸਿਸ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦਖਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ Adlerian therapy ਨੂੰ ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ-ਮੁਖੀ ਪਹੁੰਚ ਇਸਨੂੰ Object relations psychotherapy ਅਤੇ Self psychology ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪਹੁੰਚਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਬੰਧਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਯੋਗਦਾਨ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

Adlerian therapy Practitioner ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ

Adlerian therapy practitioner ਬਣਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣੀਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਇਸ ਪੇਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਕੋਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ, ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ, ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਕਾਰਜ ਵਰਗੇ ਸਬੰਧਤ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਟਰ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੇਟ ਡਿਗਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ Adlerian therapy ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਅਤੇ ਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਲਾਸਰੂਮ ਅਧਿਐਨ, ਸੁਪਰਵਾਈਜ਼ਡ ਪ੍ਰੈਕਟੀਕਮ, ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਨੁਭਵ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਮਾਣੀਕਰਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਭਵਿੱਖ ਦੇ practitioner ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੰਸਥਾ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਪਾਸ ਕਰਨੀਆਂ ਪੈਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ Adlerian therapy practitioner ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਪ੍ਰਮਾਣੀਕਰਨ, ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇੱਕ ਚੰਗੇ practitioner ਵਿੱਚ ਹਮਦਰਦੀ, ਸਤਿਕਾਰ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਇੱਛਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ Classical Adlerian psychotherapy ਦੇ ਮੂਲ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।

FAQ: ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ

Adlerian therapy ਕੀ ਹੈ?

Adlerian therapy ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪਹੁੰਚ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ‘ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

Adlerian therapy ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਇਹ ਥੈਰੇਪੀ ਗੱਲਬਾਤ ‘ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਕੌਣ Adlerian therapy ਤੋਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜੋ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ, ਸਬੰਧਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਾਂ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਘਾਟ, Adlerian therapy ਤੋਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।